Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Het bed delen?

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Slaap je slecht terwijl je het bed deelt met je partner? Ik heb in het verleden geschreven over slaapscheidingen, maar dit is iets anders. Misschien heb je net een nieuwe relatie gekregen en slaap je met een nieuwe bedpartner, of heb je besloten om de slaapscheiding te beëindigen en weer samen te gaan slapen. Wat de reden ook is, wennen aan iemand anders in je bed kan een uitdaging zijn en kan ervoor zorgen dat je je 's ochtends onrustig voelt.

Laten we eens kijken wat u kunt doen om het probleem op te lossen.

Als je hier al een tijdje bent, dan weet je hoe belangrijk een goede nachtrust is voor je gezondheid - je hebt een volledige nachtrust nodig om te kunnen functioneren. Hetzelfde geldt voor het delen van het bed met iemand anders. Een goede nachtrust is van vitaal belang voor de gezondheid van beide partners en voor uw relatie; slecht slapen kan beide pijn doen.

Waarom het delen van een bed moeilijk kan zijn
Een bed delen met iemand anders is een zeer persoonlijke, intieme ervaring, en als je gewend bent om alleen te slapen, kan dit een behoorlijke aanpassingsperiode zijn. In feite kan je partner je slaap verpesten, of jij die van hen.

Een paar manieren waarop een persoon de slaap van een ander kan verstoren, zijn onder meer:

  • Luid snurken
  • Een rusteloze slaper zijn - woelen en draaien, of veel bewegen in bed
  • Verschillende temperatuurvoorkeuren
  • Verschillende slaapcycli of -schema's
  • Je hebt kinderen die bij je in bed willen slapen
  • Slaaptekort kan beide partners prikkelbaar, gefrustreerd en uitgeput maken. Laten we dat oplossen!