Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Hoe slaaptekort je hart beïnvloedt

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Het is moeilijk om het belang van het hart voor de gezondheid te overschatten. Het hart is verantwoordelijk voor het rondpompen van bloed door het lichaam en drijft de bloedsomloop aan die ervoor zorgt dat alle organen en weefsels in het lichaam de zuurstof krijgen die ze nodig hebben.

Helaas zijn hartproblemen een belangrijke oorzaak van ziekte en overlijden in de Verenigde Staten. Hoewel het al bekend is dat factoren zoals slechte voeding, beperkte lichaamsbeweging en roken het hart kunnen schaden, wordt er steeds meer erkend dat slaapgebrek voor de gezondheid van het hart kan betekenen.

Slaap geeft het lichaam de tijd om te herstellen en op te laden, en speelt een sleutelrol in bijna alle aspecten van lichamelijke gezondheid. Voor het cardiovasculaire systeem kan onvoldoende of gefragmenteerde slaap bijdragen aan bloeddrukproblemen en het risico op hartaandoeningen, hartaanvallen, diabetes en beroertes vergroten.

Als gevolg hiervan kan een goede nachtrust helpen om schade aan het cardiovasculaire systeem te voorkomen, en voor mensen met hartproblemen kan het een onderdeel zijn van het volgen van een hartgezonde levensstijl.