Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Maakt slaap ons meer (of minder) moreel?

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Goed slapen kan je echt een beter mens maken.

We weten dat slaap ons gezonder maakt, zowel mentaal als fysiek. Goed slapen verlengt de levensduur, maakt ons productiever en betere besluitvormers. Slaap draagt ​​bij aan sterkere, positievere relaties met partners, kinderen, ouders, vrienden en collega's.

Er is ook fascinerend onderzoek dat aantoont dat slaap ook onze moraliteit beïnvloedt, ons vermogen om te denken en te handelen in overeenstemming met ons geweten, onze individuele en gedeelde waarden, en de regels en normen van de samenleving.

Op welke manier? Door te interfereren met de cognitieve processen die bijdragen aan hoe we denken over - en handelen naar - onze overtuigingen over goed en kwaad. Denken en handelen in overeenstemming met ons 'morele kompas' vergt een aanzienlijke inspanning van de hersenen en maakt gebruik van vaardigheden als aandacht, anticipatie, zelfbewustzijn en bewustzijn van anderen, emotionele regulatie en verwerking en het oplossen van complexe problemen.

Slaapgebrek kan deze cognitieve vaardigheden aantasten en ons vermogen om onze beste "goede en foute" beslissingen te nemen in ons dagelijks leven verstoren.