Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Onderbroken slaap

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Wanneer we aan slaap en gezondheid denken, is het gebruikelijk om ons te concentreren op de kwestie van de hoeveelheid slaap en of we het aanbevolen aantal uren slaap krijgen. Hoewel de totale slaaptijd ongetwijfeld belangrijk is, is de continuïteit van de slaap, of het vermogen om onderbroken slaap te voorkomen, ook van cruciaal belang.

De meeste mensen weten dat uitslapen niet zo verfrissend aanvoelt. Onderzoeksstudies hebben een verband aangetoond tussen subjectieve beoordelingen van slaapkwaliteit en slaapcontinuïteit. Een onderbroken of gefragmenteerde slaap kan bijdragen aan slapeloosheid, slaaptekort, slaperigheid overdag en de talrijke andere mogelijke gevolgen van onvoldoende slaap.

Als u meer weet over de symptomen, oorzaken en implicaties van onderbroken slaap, kunt u beter geïnformeerd worden over uw situatie en de beste behandelingen of preventieve maatregelen vinden om uw slaapstoornissen tot een minimum te beperken.