Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Wat als ik steeds niet comfortabel kan slapen met mijn partner?

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Als u of uw partner nog steeds regelmatig slaapstoornissen heeft, moet u een slaapstoornis uitsluiten. Slaapstoornissen kunnen de slaap van niet alleen de getroffen slaper verpesten, maar ook hun partner kan daardoor slecht slapen.

Neem zo snel mogelijk contact op met een slaapexpert of een slaapcentrum bij jou in de buurt om je te laten testen en te kijken wat jouw behandelmogelijkheden zijn. Aandoeningen zoals obstructieve slaapapneu (OSA) of slapeloosheid kunnen bijdragen aan veel lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen, dus hoe eerder u wordt behandeld, hoe beter u zult slapen.

Zelfs als u en uw partner op andere manieren compatibel zijn, heeft u soms moeite om goed samen te slapen. Het gebeurt gewoon, en je moet het niet persoonlijk opvatten.

Als dit het geval is, dan is misschien een "slaapscheiding" misschien een goed idee. Maar maak je geen zorgen, dit is niet zo onheilspellend als het klinkt. 25 procent van de Amerikaanse stellen slaapt apart, en dat aantal stijgt. Als apart slapen een goed idee is om de individuele slaap van u en uw partner te verbeteren, probeer het dan eens - een goede nachtrust is niet alleen van vitaal belang voor uw individuele gezondheid, maar ook voor de gezondheid van uw relatie.

Hoewel ik altijd aanraad om eventuele slaapproblemen in de slaapkamer aan te pakken voordat je je toevlucht neemt tot andere slaaparrangementen, kan dit een nuttige keuze zijn als je andere opties hebt uitgeput.

Een bed delen met iemand anders kan een intieme en geweldige ervaring zijn, maar het vereist wel een compromis. Zolang jij en je partner open en eerlijk communiceren, kan het delen van het bed een makkie zijn.