Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Wat kan het snurken bij kinderen helpen verminderen?

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Licht, onregelmatig snurken verdwijnt meestal snel vanzelf. Zelfs gewoon snurken kan voor veel kinderen vanzelf verdwijnen zonder behandeling. In veel gevallen is het echter belangrijk voor de gezondheid van een kind om maatregelen te nemen om slaapstoornissen te voorkomen.

Praat met een dokter
Een eerste stap in het verminderen van snurken bij kinderen is om het probleem met hun arts te bespreken. Veel kinderartsen zullen proactief naar snurken vragen en ouders moeten open zijn over hun zorgen.

Een arts kan zoeken naar tekenen van ernstiger slaapstoornissen in de ademhaling of andere factoren, zoals astma of allergieën, die kunnen bijdragen aan snurken. Ze kunnen aanvullende tests aanbevelen, zoals met een slaaponderzoek 's nachts, om te zoeken naar obstructieve slaapapneu.

Een duidelijke diagnose kan helpen bij het bepalen van de beste manier om snurken te verminderen, en de arts zal in de beste positie zijn om de voor- en nadelen van verschillende behandelingsopties te bespreken.

Chirurgie
Een operatie om de amandelen en adenoïden te verwijderen, bekend als adenotonsillectomie, is een van de belangrijkste behandelingen voor kinderen met slaapstoornissen in de ademhaling. Het wordt meestal overwogen voor kinderen met ernstige slaapapneu, maar het kan een optie zijn voor sommigen met primair snurken. Door het weefsel te verwijderen dat de luchtwegen het vaakst blokkeert, kan deze operatie het snurken en adempauzes 's nachts verminderen.

Apparaten voor positieve luchtwegdruk
Een apparaat met positieve luchtwegdruk (PAP) leidt lucht onder druk door een masker en in de mond en luchtwegen om obstructie te voorkomen. De meeste PAP-apparaten zijn ofwel continu (CPAP) of bi-level (BiPAP) op basis van hoe ze de luchtstroom regelen.

Hoewel PAP-apparaten gebruikelijk zijn voor de behandeling van OSA bij volwassenen, zijn ze bij kinderen meestal gereserveerd voor OSA die aanhoudt na een operatie om de amandelen en adenoïden te verwijderen.

Slaaphygiëne
Een manier om kinderen te helpen beter te slapen, is door stappen te ondernemen om hun slaaphygiëne te verbeteren, inclusief hun slaapgerelateerde gewoonten en omgeving. Voorbeelden van verbeteringen op het gebied van slaaphygiëne zijn onder meer het instellen van een consistent slaapschema, het verminderen van blootstelling aan licht en schermtijd voor het slapengaan, en het zo stil en comfortabel mogelijk inrichten van hun slaapkamer.

Hoewel deze stappen voor snurken bij kinderen meer op huismiddeltjes lijken dan op medische behandelingen, kunnen ze nuttig zijn. Voor kinderen die snurken, kan een slechte slaaphygiëne het risico van gefragmenteerde slaap en bijbehorende problemen met betrekking tot gedrag, denken en gezondheid vergroten.