Snelle levering in Nederland & België  
Eerst even uitproberen? Kom testen in Amsterdam
De beste service van Amsterdam en omstreken

Wat zijn de symptomen van onderbroken slaap?

  • 1 persoons boxspring met opbergruimte - Luxor

    569.00
    Opties selecteren
Bekijk alle boxsprings hier

Voor veel mensen is het centrale symptoom van onderbroken slaap goed waarneembaar: één of meerdere keren wakker worden in de loop van de nacht (of overdag voor mensen die nachtdiensten draaien).

De timing en lengte van deze wakkere afleveringen kunnen variëren. Een persoon kan slechts een paar pauzes in de slaap hebben of meerdere. Ze kunnen slechts een paar minuten of een langere periode wakker zijn voordat ze weer in slaap vallen. Een persoon kan een rusteloze slaap ervaren, woelen en draaien of zich slechts half in slaap voelen zonder in diepere rust af te drijven.

Niet alle gevallen van onderbroken slaap zijn echter direct duidelijk voor de slaper. Sommige mensen ervaren 's nachts zeer korte en kleine ontwaken of opwinding zonder het te beseffen. Mensen met obstructieve slaapapneu (OSA) hebben bijvoorbeeld herhaalde ademhalingsproblemen die korte opwinding uit de slaap veroorzaken. Deze respiratoire opwinding is zo kort dat mensen met OSA meestal niet weten dat ze gebeuren.

Bij een aandoening zoals OSA of andere situaties waarin slaapfragmentatie vaak voorkomt maar niet wordt opgemerkt door de slaper, is overmatige slaperigheid overdag waarschijnlijk een belangrijk symptoom van onderbroken slaap.